Gibalček
MČ, MČ mlajši / 3 ure

Prenovljeno julija 2024

Natisni

Veščina se osredotoča na raznoliko gibanje, pravilno telesno držo in izbiro pravilne športne opreme ter poudari pomembnost redne športne aktivnosti. Izbirne dejavnosti obsegajo vaje sproščanja, načela varnosti na pohodu, izražanje občutkov z gibanjem in gibanja v naravi. 

Je redno telesno aktiven (spoznava različne možnosti telesne aktivnosti); sprejema vrstnike_ce in se vključuje v igro z njimi; pokaže, da se zna potruditi.

Obvezne dejavnosti
  1. Ob glasbeni spremljavi se giblje v različnih položajih in načinih gibanja, ki jih izvaja v različnih smereh in ravneh ter okoli različnih telesnih osi. 
  2. Prikaže pravilno telesno držo. 
  3. Zna izbrati primerna športna oblačila in obutev glede na izbrano športno aktivnost.
  4. Premaga poligon z različnimi ovirami in gibanjem na različne načine (hoja, tek, met, skoki, plezanje, lazenje, valjanje, visenje, nošenje, kotaljenje, potiskanje, padanje, vlečenje, preskakovanje). 
  5. Pojasni pomen ogrevanja pred vadbo in ga vestno opravlja. 
  6. Opravi pohod, kjer prehodi vsaj 400 višinskih metrov.
Izbirne dejavnosti (opravi vsaj eno)
  1. Pozna in prikaže vsaj tri vaje dihanja in sproščanja. 
  2. Pove osnovna načela varnosti in higiene na pohodu. 
  3. Svoje občutke in razpoloženja izraža z gibanjem ob naravnih ritmih (ploskanje, šumenje). 
  4. V naravnem okolju si izmisli igro, ki se jo igra skupaj z ostalimi člani voda. 
Tiskani viri
  1. Burnik, S., idr. ABC dejavnosti v naravi. Ljubljana: Fakulteta za šport, 2012. 
  2. Videmšek, M., Strah, N., in Stančevič, B. Igrajmo se skupaj: program športnih dejavnosti za otroke in starše. Ljubljana: Fakulteta za šport, Inštitut za šport, 2001. 
  3. Psihologija otroške igre: Od rojstva do vstopa v šolo. Ljubljana: Znanstvenoraziskovalni inštitut Filozofske fakultete, 2001. 
Ključne besede

V iskalnik vpiši: načini gibanja, telesna drža, ogrevanje pred vadbo, športne igre.

Ideje za izvajanje dejavnosti
  1. S pantomimo posnemajo najrazličnejše predmete, živali, rastline, pravljične junake, pojave in pojme v naravi. 
  2. Cel vod na velik plakat riše različne poze, gibalne vzorce ipd. (lahko ob ogledu posnetkov na Youtubu) – npr. v preprosti obiliki paličastih likov (stick man). 
  3. Gibalne igre, kot so: gordijski vozel, številke, samuraji, Lavrencija idr.