Žaba
MČ, MČ mlajši, MČ starejši / 2 uri

Prenovljeno julija 2024

Natisni

Veščina se osredotoča na osnove plavanja. Otroci pokažejo sposobnost izdiha pod vodo, plitvega potopa in plavanja na dolžini 25 metrov. Spoznajo tudi pra vila obnašanja v vodi in na obali ter nevarnosti kopanja v naravnih kopališčih. 

Je redno telesno aktiven (spoznava različne možnosti telesne aktivnosti), razume da mora vložiti trud, da doseže cilj; pokaže, da se zna potruditi.

POMEMBNO

Vodnik_ca mora pred usvajanjem veščine obvezno preveriti znanje plavanja v vsaj enem plavalnem slogu – veščino lahko opravljajo samo otroci, ki že znajo dobro plavati.  

Ob obisku kopališča (naravnega ali bazena) zagotovite dovolj usposobljenih spremlje valcev za zagotavljanje varnosti. Prisotnih naj bo dovolj vodnikov, da se otroke razdeli v majhne skupine (npr. štiri otroke na vodnika_co). Vodniki_ce naj bodo usposobljeni za reševanje iz vode ali pa mora izvajanju prisostvovati reševalec_ka iz vode ali vadi telj_ica plavanja.

Obvezne dejavnosti
  1. Pokaže, kako potopi glavo pod vodo in izdihuje v vodo.  
  2. Zna drseti po vodi.  
  3. Nauči se poljuben slog plavanja. V tem slogu preplava 25 metrov in se medtem obrne na hrbet v počivalni položaj (t. i. mrtvak). 
  4. Nauči se pravilno skočiti na noge.  
  5. Iz globine pol metra prinese manjši predmet. 
  6. Pozna pravila obnašanja v vodi in na obali.  
  7. Pozna nevarnosti kopanja v naravnih kopališčih (ločje v jezeru, rečni tok …).  
Izbirne dejavnosti (opravi vsaj dve)
  1. Sodeluje v vodnih igrah (npr. podajanje žoge, štafete …). 
  2. V vodi, ki mu_ji sega do popka (vendar ne višje od podpazduh), prenese brisačo vsaj pet metrov, tako da ta ostane suha.    
  3. Iz naravnih materialov naredi maketo splava, ki pluje.  
Tiskani viri
  1. Kapus, V. Plavanje: učenje in osnove biomehanike: slovenska šola plavanja za novo tisočletje: učbenik za učence-študente, učitelje-profesorje, trenerje in starše. Ljubljana: Fakulteta za šport, Inštitut za šport, 2001.  
Ključne besede

V iskalnik vpiši: varno kopanje, naravna kopališča, varno plavanje.

Ideje za izvajanje dejavnosti
  1. Člani voda se preizkusijo v zadrževanju diha pod vodo (v plitvi vodi) – 10, 15, 20 sekund. 
  2. Skupaj z vodnikom_co si pogledajo posnetke različnih slogov plavanja. 
  3. Člani voda tekmujejo v plavanju na 15 metrov. Temu lahko dodate tudi malce bolj zabavne tekme, npr. plavanje le z gibanjem nog s črvom (plavajoč penast plavalni pripomoček) pod pazduhami. Namesto črva lahko uporabite tudi petlitrsko kantico za vodo, ki jo držijo z rokami.